Az én munkám ott kezdődik, ahol a felszíni megoldások véget érnek.
Holisztikus, spirituális és (képzésben levő) neuroscience alapú coachként abban segítek, hogy ne csak megértsd a működésedet – hanem valóban át is alakítsd azt, belülről kifelé.
Hiszem, hogy a tartós változás nem egyetlen módszerből születik. Az igazi áttörés akkor történik, amikor a test, az elme és a lélek egyszerre kap figyelmet.
12 hónapos mély önismereti utazás a női archetípusokon keresztül
A nő nem egyetlen dolog. Nem arra született, hogy egyetlen szerepre, címkére, hangulatra, identitásra vagy életszakaszra legyen leszűkítve.
A női minőségben egy teljes univerzum él — archetípikus intelligenciák világa.
Van benne az a rész, amely táplál.
Az a rész, amely csábít.
Az a rész, amely lerombolja az illúziókat.
Az a rész, amely új világokat szül.
Az a rész, amely a sötétben is lát.
Az a rész, amely nem hajlandó irányítás alá kerülni.
Az a rész, amely elviselhetetlen gyengédséggel szeret.
És az a rész, amely elmegy, amikor a lelkét már nem tisztelik.
A probléma az, hogy sok nőt arra tanítottak, hogy önmagának csak egyetlen
„elfogadható” változatával azonosuljon.
Légy kedves.
Légy lágy.
Légy csendes.
Légy szép.
Légy adakozó.
Légy könnyen kezelhető.
De az igazi női minőséget soha nem arra tervezték, hogy könnyen kezelhető legyen.
Ciklikus, intuitív, érzelmes, erotikus, kreatív, vad, szent — és mélyen kapcsolódik a
láthatatlan világhoz.
Ahhoz, hogy megértsük a nőiességet, meg kell értenünk az archetípusait.
A 12 nő útja egy 12 hónapos, strukturált önismereti program, amelyben ezeken a női archetípusokon keresztül fedezed fel, hogyan működsz a kapcsolataidban, a testedben, a vágyaidban, a határaidban, a döntéseidben, az önértékelésedben és az életedben.
Ez nem egy újabb coaching folyamat, ahol egyszerűen elmeséled, mi történt veled az elmúlt héten.
Itt dolgozunk.
Mély kérdésekkel.
Önismereti feladatokkal.
Testorientált gyakorlatokkal.
Írással.
Szimbolikus munkával.
Meditációkkal.
Rituálékkal.
Kreatív gyakorlatokkal.
Természetkapcsolódással.
És azokkal a mélyebb részeiddel, amelyekre a hétköznapi működésedben talán ritkán figyelsz.
A program minden hónapja egy női minőség köré épül.
Nem azért, hogy „felvegyél” egy új szerepet.
Hanem azért, hogy felismerd, melyik részed hogyan él benned.
Hol vagy erős?
Hol működsz árnyékból?
Mit hozol a múltadból?
Mit ismételsz újra és újra?
Mit tanultál meg elrejteni?
Mire vágysz valójában?
És melyik belső erődet lenne ideje visszahívnod?
A kibontakozás.
A kíváncsiság, játékosság, remény és belső gyermek világa.
Itt visszatérünk ahhoz a kislányhoz, aki egykor megtanulta, milyen nőnek „kellene” lennie.
A megtartás.
Gondoskodás, biztonság, táplálás és önmagad megtartása.
Megtanulod, hogy szeretni nem ugyanaz, mint feladni önmagad.
Az élet megélése.
Érzékiség, vágy, öröm, test, intimitás és életerő.
Visszatalálsz ahhoz a nőhöz, aki nemcsak működni akar, hanem érezni és élni is.
A szuverenitás.
Önbecsülés, döntés, belső tekintély és határok.
Megtanulod: nem kell összehúznod magad azért, hogy kiválasszanak.
A cselekvés.
Ösztön, fókusz, függetlenség és célirányosság.
Nem vársz tovább arra, hogy az élet kiválasszon. Elindulsz.
A belső érzékelés.
Intuíció, szimbólumok, csend, belső látás és a látható mögötti világ érzékelése – úgy, hogy közben a földön maradsz.
A mélység és a szent tudás.
Megkülönböztetés, belső igazság, rituálé és beavatás.
Nemcsak tudni fogod, mit érzel – megtanulod megtestesíteni azt, amit tudsz.
A felszabadulás.
Ősi ösztön, természetkapcsolódás, test, szabadság és hitelesség.
Visszahívod azt a részedet, amelyet valaha „túl soknak”, „túl hangosnak”, „túl szabadnak” tanítottak.
A megnyilvánulás.
Kreativitás, képzelet, alkotás és vízió.
Ami eddig csak benned létezett, elkezd formát ölteni.
A védelem.
Bátorság, igazság, határok és kiállás.
Megtanulod, hogy nem kell állandóan harcban lenned ahhoz, hogy erős legyél.
Az integráció.
Lezárás, perspektíva, bölcsesség és elengedés.
Már nem akarod újraírni a múltat. Megtanulod integrálni azt, amit az élet megtanított.
Az átalakulás.
Az árnyék, az igazság, a lezárás és a visszavétel ereje.
Nem az életet pusztítja el. Az illúziót pusztítja el.
Hogyan dolgozunk?
Minden női minőséggel egy teljes hónapon keresztül dolgozunk.
A havi két alkalom egymásra épül:
Megnézzük, hogyan működik benned az adott minőség.
Hol van jelen az életedben?
Mikor működik fényben?
Mikor csúszik árnyékba?
Milyen gyökerei vannak?
A következő alkalommal már nemcsak beszélünk róla.
Dolgozunk vele.
Írásos feladatokkal, gyakorlati feladatokkal, testorientált munkával, meditációval, szimbolikus gyakorlatokkal és személyre szabott otthoni feladatokkal.
A hónap végére pedig nem az a cél, hogy „ismerd az archetípust”.
Hanem hogy észrevedd magadban.
Nem egy újabb listát arról, hogy milyen „jó nőnek” kellene lenned.
Hanem egy sokkal mélyebb ismeretséget önmagaddal.
Megtanulod felismerni:
A végén nem egy archetípus leszel.
Ez talán a program legfontosabb üzenete.
Nem az a cél, hogy a 12 közül kiválaszd:
„Én ilyen nő vagyok.”
Minden nő hordozza mind a tizenkettőt.
Némelyik domináns.
Némelyik szunnyad.
Némelyik sebzett.
Némelyik ébred.
Némelyik konfliktusban áll a többivel.
Egy nő akkor szenved, amikor arra kényszerítik, hogy csak egy archetípusból éljen.
Amikor azt mondják neki:
Csak anya legyél, de soha ne vad.
Csak szerető, de soha ne királynő.
Csak spirituális, de soha ne harcos.
Csak gondoskodó, de soha ne erős.
Csak lágy, de soha ne szuverén.
A teljesség akkor jön el, amikor megengedi magának, hogy önmaga egésze legyen.
A nőiesség nem egydimenziós.
Egy élő templom, sok hajóval.
És a gyógyulás gyakran abban a pillanatban kezdődik, amikor egy nő ráébred:
„Nem vagyok túl sok.
Egyszerűen sok szent energiából állok — amelyeket soha nem arra szántak, hogy
szétszakítsák őket.”
