{"product_id":"belso-gyermek-breathwork","title":"Belső gyermek - vezetett meditáció-és breathwork hanganyag","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e45 perces vezetett meditáció – Mély érzelmi felszabadítás és újrakapcsolódás\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVan benned egy rész, aki még mindig emlékszik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAzokra a pillanatokra, amikor egyedül maradt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmikor nem kérdezték meg, mire van szüksége.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmikor túl sok volt az érzés – és túl kevés a megtartás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a 45 perces vezetett breathwork meditáció egy biztonságos, mégis mély belső utazás a belső gyermekedhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem felszíni relaxáció.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNem „pozitív gondolkodás”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHanem valódi kapcsolódás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit kapsz ebben a folyamatban?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Speciális, háromrészes szájlégzéses technika (has–mellkas–kilégzés)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Meditatív zenei aláfestés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Mély, strukturált belső gyermek munka\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Érzelmi blokkoldás és testben tárolt feszültségek átmozgatása\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Gyakorlat a belső biztonságérzet újraépítésére\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA folyamat során végigvezetlek azon, hogyan:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– maradj jelen önmagaddal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– kérdezd meg: „Mire van most szükséged?”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– megtanuld nem elhagyni magad nehéz érzések közben\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– új élményt adj a „magamra hagytak” mintázat helyett\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinek ajánlott?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeked, ha:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ mélyebb önismereti munkát szeretnél\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ dolgoznál a belső gyermekeddel\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ gyakran elnyomod az érzéseidet\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ nehezen maradsz jelen intenzív érzelmekben\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ szeretnél biztonságot építeni önmagadban\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMire számíthatsz?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA légzés intenzív lehet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFelszínre hozhat régóta tárolt érzelmeket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMegmozdíthat emlékeket, testérzeteket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉs közben végig ott van egy belső üzenet:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Nem hagylak el.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a gyakorlat segít megtapasztalni, milyen az, amikor maradsz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmikor nem menekülsz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmikor szeretettel tartod magad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTechnikai információ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Hossz: kb. 45 perc (2 db. hanganyag: 1 bevezető + maga a gyakorlat)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElső alkalommal mindenképp a\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cu\u003ebevezetővel\u003c\/u\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekezdd!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTovábbi alkalmakkal, mikor már rutinosan megy a feladat, ez elhagyható.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Formátum: digitális hanganyag\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Azonnali hozzáférés vásárlás után\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Fülhallgatóval hallgasd - így a legerősebb a hatása\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Csendes, zavartalan térben végezd - szemtakaró\/alvómaszk használata javallott\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa érzed a hívást, ez nem véletlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA belső gyermeked nem múlt idő.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŐ most is benned él.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉs lehet, hogy épp most állsz készen arra, hogy végre ott maradj vele. 🤍\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Felemelőgram","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53605533876551,"sku":null,"price":3990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0972\/6486\/1511\/files\/Instaposzt_3.png?v=1774636948","url":"https:\/\/felemelogram.com\/products\/belso-gyermek-breathwork","provider":"Felemelőgram","version":"1.0","type":"link"}